ลดความอ้วน
วิธีคำนวณน้ำหนักว่าเราอ้วนหรือไม่
ดัชนีมวลกาย (BMI) หรือดัชนีที่เป็นมาตรการที่ใช้กันอย่างแพร่หลายทางสถิติของน้ำหนักของบุคคลในสัดส่วนกับความสูง
มันถูกคิดค้นกว่า 100 ปีที่แล้วและมักจะถูกใช้ในการประเมินระดับความเหมาะสมของบุคคลหรือกลุ่ม ประชากร แสดงผลการคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่เยกว่า BMI ดัชนีที่ใช้ในการให้คะแนนวิธีการปิดเรื่องคือการมีน้ำหนักที่เหมาะสมกับสัดส่วน
ตัวอย่างเช่นการสำรวจที่แสดงระดับที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วนในอเมริกาเป็นไปตามปกติเมื่อดัชนีมวลกายดังต่อไปนี้
BMI> 30 = โรคอ้วน
25-30 = น้ำหนักเกินมาตรฐานค่าดัชนีมวล
BMI 18-25 = ปกติ
หากคุณเป็นคนที่ BMI ใกล้ 30 แล้วละก็ เราแนะนำให้รีบทำการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เลยทันที เพราะนอกจากคุณจะเสียบุคลิคแล้ว โรคภัยยังถามหาอี
http://glutacare.com/l-carnitine/ |
